Categoria: Salute e Benessere

Perché acquistare un cuscino per cervicale

Posture scorrette, traumi e contratture muscolari possono essere all’origine dei dolori cervicali. Spesso, durante il sonno, assumiamo delle posizioni che sottopongono il tratto cervicale ad una sollecitazione innaturale che provoca, al risveglio, dolori cervicali di diversa intensità. L’utilizzo di un cuscino per cervicale può allentare molto la tensione sulle vertebre e, di conseguenza, ridurre il dolore ma, come stiamo per vedere, è importante saper scegliere quello più adatto alle proprie esigenze.

L’utilizzo di un cuscino per cervicale può allentare molto la tensione sulle vertebre e, di conseguenza, ridurre il dolore

Cervicalgia e cuscino per cervicale

L’area solitamente interessata dal dolore cervicale è quella compresa tra l’osso occipitale e la prima vertebra dorsale, un tratto mobile costituito da corpi vertebrali più minuti e fragili rispetto al resto della colonna vertebrale, e per questo più vulnerabili e inclini al dolore.
Obbligare quest’area particolarmente delicata a pressioni stressanti può essere fonte di fastidi al collo, arrivando a comprometterne i movimenti. Talvolta il dolore assume un’intensità tale da propagarsi in altre zone, come le scapole e le braccia, provocando nausea, vertigini e mal di testa. È buona prassi in questi casi utilizzare un cuscino per cervicale che ci permetta di assumere una posizione corretta anche nel sonno.

evitando i cuscini da televendita perché sono in genere di mediocre fattura, non durano nel tempo e non assolvono il compito per cui vengono venduti.

Il guanciale per cervicale ha una struttura appositamente pensata per adattarsi alla forma del corpo, sorreggendo la colonna vertebrale e aiutando i muscoli del collo a rilassarsi.
Orientarsi nella scelta non è sempre facile perché ne esistono di svariate forme e materiali, ognuna adatta a specifiche esigenze. L’importante è sceglierlo di ottima qualità, evitando i cuscini da televendita perché sono in genere di mediocre fattura, non durano nel tempo e non assolvono il compito per cui vengono venduti.
Inoltre, i cuscini economici sono spesso poco traspiranti e si deteriorano facilmente per via dell’umidità.

Materiali

Per quanto riguarda i materiali, la caratteristica che accomuna tutti i cuscini per cervicale è che sono rigidi. La loro funzione è infatti quella di sostenere la colonna vertebrale, seguendone perfettamente il profilo naturale, cosa che un cuscino troppo morbido non sarebbe in grado di fare. Inoltre, quest’ultimo si deformerebbe in breve tempo, facendo assumere al collo delle posizioni del tutto innaturali.

Un altro elemento da prendere in considerazione è l’altezza del cuscino. La media è 13 cm, adatta a chi dorme in diverse posizioni e non ha particolari esigenze, mentre, chi dorme prevalentemente sul fianco, può scegliere un guanciale alto 15 cm che risulta più morbido.

In conclusione

Vista la grande varietà di modelli e materiali esistenti, non è sempre facile orientarsi nella scelta di un cuscino per cervicale. Poiché le forme di cervicalgia non sono tutte uguali, può essere utile consultare un medico che ci indirizzi verso il supporto più idoneo alle nostre esigenze.
Il cuscino ideale deve essere comunque rigido e indeformabile per sostenere la colonna vertebrale, ma, nello stesso tempo, sufficientemente elastico per adattarsi alla fisionomia del corpo e garantire il massimo del comfort.
Non trascurate il prezzo. Anche se un prezzo elevato non è sempre garanzia di qualità, optando per un cuscino troppo economico rischiate non solo di non trarne alcun beneficio, ma addirittura di peggiorare la situazione.